注：以下仅代表我个人的看法，以及推荐的操作系统。
首先，选择windows，mac，Linux
windows
个人是觉得如果只是普通用户那么，基本上电脑上就选他就行了，因为，基本上市场上的电脑都是选用的Windows，这是没有什么好说的。
版本选择，10年上建议win7，10年内建议win10，最近几年用win11，如果想怀旧就装win xp（当然在虚拟机上），首先，10年以上的电脑，配置很差了，装老系统更加流畅，不建议装精简版，因为有的问题还是很多的，通过打补丁的方式，基本上电脑运行体验还是不错的，但是，steam已经不支持win7了，所以打游戏体验会有点差，其次，关于硬件，很多老电脑其硬件对与老系统是有一定优化的，所以，建议装老系统和打补丁，win10的话是10年以内的，其不再更新以后相信是绝大多数人的选择，至于为什么最近几年的电脑我还是建议安装win11，其本身电脑性能不错，现在的，没必要安装老系统，就正常最新的就行，如果觉得烦就把自动更新关闭就行，而且，一般新系统对与这些电脑配件适配还是不错的，而且真的，不要安装精简版本的系统，如果没有需求，问题还是有点多的。
mac
我觉得，更多的是适合轻打游戏和从事影乐以及代码相关的，其自带的剪辑很办公软件确实很好。
Linux
我很不建议一般的用户去使用他，如果想要尝鲜，就去试试虚拟机，不要在主力机安装，毕竟这玩意多数是给服务器这些使用的，
至于选择版本，如果新手上手，可以试试乌班图系统，这样有图形化界面的对与新手还是很友好的，不建议上手就是Arch很容易劝退的。
总结：当然，以上就是一个参考，真正的选择权在你自己，自己喜欢就行了。